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Cheveux texturés - Hydrater après sport

Prendre soin de ses cheveux texturés après le sport

Jeanne Roche
20/04/2023

Vous êtes plutôt du genre à prendre votre douche, manger et aller au dodo ? Ou prenez-vous le temps de vous hydrater, de faire un soin, peut-être de préparer votre repas du lendemain ? Nous avons plusieurs conseils à vous donner, que vous soyez pressé(e) par le temps (et l’envie de dormir) ou à la recherche d’une routine complète.

Dans tous les cas, l’objectif sera de réhydrater la fibre capillaire après un instant où elle a pu être soumise à rudes épreuves.

Le sport et ses conséquences 

Bienfaits pour la fibres capillaire

On vous le conseille régulièrement, avoir une bonne hygiène de vie est indispensable en plus de votre routine capillaire quotidienne pour avoir des cheveux en pleine santé ! 

L’activité physique, aussi intense soit-elle (chacun son rythme) est un booster de stimulis ! Faire monter votre rythme cardiaque en faisant du sport vous permet notamment d'activer le système cardio-vasculaire et donc d’améliorer votre circulation sanguine. Vos follicules pileux seront donc plus stimulés, mieux oxygénés et vos cheveux pousseront mieux ! Évidemment cela doit être accompagné d’une bonne alimentation et d’une routine capillaire adaptée à votre texture. 

Conséquences négatives 

Transpiration, sécheresse, frottements, parfois chlore, magnésie… autant d’agressions qui peuvent rendre vos cheveux très secs et votre routine capillaire moins efficace ! Pendant votre activité physique, vos cheveux sont soumis à des agressions extérieures plus intenses et donc ont tendance à ressortir plus ternes, secs et moins protégés. Ils sont souvent vidés de leur hydratation naturelle, dû notamment à l’émanation de chaleur de votre corps. 

Première chose à faire : protéger vos cheveux ondulés, bouclés, frisés, crépus avant le sport 

Ensuite, voici nos conseils selon votre besoin.

Hydrater après le sport - Cheveux ondulés, bouclés, frisés, crépus

Faites un refresh express pour des cheveux réhydratés 

Vous vous entraînez peut-être le matin, ou ne voulez ou pouvez simplement pas prendre du temps pour faire un lavage et un séchage complet de votre chevelure ? C’est là qu’intervient le refresh express ! 

Humidifiez tout d’abord votre chevelure à l’aide du Rainbow Mist puis appliquez vos produit coiffant préféré : 

  • Pour les cheveux ondulés ou bouclés, optez pour le combo hydratant, le leave-in Kurl Potion et la gelée Boost Curl pour hydrater et fixer votre fibre ou la définir en lui apportant tout ce qu’elle aime
  • Pour les cheveux frisés, le Boost Curl aussi pourra être utilisé pour hydrater et protéger la fibre. L’un de nos Smoothies* sera idéal pour un refresh plus intense ou des cheveux plus secs, sur cheveux humides ou non
  • Pour les cheveux crépus, le Smoothie sera également parfait pour réhydrater et assouplir votre fibre. Vous pourrez venir sceller l’hydratation avec un produit riche comme la buttercream Magic Twist ou une huile végétale.

Vous pouvez également mettre le produit directement dans votre vaporisateur à hauteur de 10% pour 90% d’eau ! 

Optez pour un lavage en douceur 

Qui dit lavage en douceur dit co-wash ! Cette technique utilisée pour espacer vos shampooings vous permet de repartir de zéro et de nettoyer votre cuir chevelu sans passer par la case shampooing. Car un shampooing, même les nôtres à

97% d’origine naturelle à minima, assèche un peu la fibre capillaire. 
Faire un co-wash avec l’un de nos après-shampooings vous permettra donc de libérer vos cheveux ondulés, bouclés, frisés ou crépus des impuretés de la journée mais également de les hydrater en même temps. 

Le Cream Conditioner pour les cheveux fins, les séances peu intenses ou bien le Pink Paradise pour les cheveux plus secs ou très épais, un démêlage en douceur pendant qu’il pose quelques minutes et tour est joué ! Passez ensuite à votre routine coiffante et votre séchage comme vous l’aimez.

C’est parti pour votre prochaine séance de sport, hydraté(e) et en pleine forme !